お風呂で乾燥を防げます
お風呂に入る事でお肌の乾燥が改善されるのは
なんとなくイメージできるかなって思います。
お風呂は一日の疲れを癒し、健康なお肌を蘇らせてくれますよね？
それだけじゃなくて、お風呂に入ることでお肌の血行を
良くしたり新陳代謝を高めてくれるって言う嬉しい効果もあります♪
更に、汗腺を刺激することで毛穴が開くので肌の奥に詰まった
細かな汚れも落としてくれることも期待できますよね＾＾
お肌の美容のためにはお風呂とても効果的♪♪
でも、注意して欲しい事もあって、普通の水道水には塩素が含まれているので
お風呂には塩素を中和する入浴剤を入れることをお勧めします。水道水に含まれている
殺菌用の塩素はお肌には良くありません。。。
そういうことから入浴剤を使うとすごく良いです。
あと、体を洗うときにつかうボディーソープなんかにも
気を使いたいところの１つ！！ 肌の皮脂をとりすぎてしまうと
お肌の乾燥の原因になってしまいますよ？
適度な洗浄力のボディーソープを選んで体を洗うようにしましょう♪
入浴のポイント
入浴のポイントを参考までに紹介しますね＾＾
１．お湯の温度はぬるめに設定するのがコツで、３９〜４１℃くらいを目安に。
２．基本は半身浴。肩までつかるのは逆効果？
３．入浴時間は２０分ぐらいが目安です。肌がふやけるのはつかりすぎなので注意ｗ
４．体を洗うときは適度な力で洗うようにしましょう。ゴシゴシこするのは肌に優しくないですよ？
たかがお風呂でも美容のためにはちゃんとした
入浴方法があります。ポイントはわかりました？
